Hi
Also was es die Haut angeht, da ist die richtige Pflege auch super wichtig. Man muss rechtzeitig mit einer guten und regelmäßigen Pflege anfangen, aber nicht weniger wichtig ist, was man Tag täglich zu sich nimmt.
Viele Studien haben gezeigt, dass Manschen die sich ausgewogene und gesund ernähren eine viel bessere Haut haben, als Menschen die ungesund essen.
Es gibt auch gute Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können eine schöne und gesunde Haut zu erhalten. Da es verschiedene Mittel gibt, sollte jeder für sich entscheiden, welches er nehmen möchte.
Ich habe mich zum Beispiel für Jod entschieden und das aus mehreren Gründen.